Sarežģītā mijiedarbība starp alkohola lietošanu un azartspēļu atkarību
Alkohola pārmērīga lietošana un azartspēļu atkarība ir divi atšķirīgi, tomēr savstarpēji saistīti uzvedības traucējumi, kas var būtiski ietekmēt indivīda dzīvi. Šīs problēmas bieži rodas vienlaikus, radot izaicinošu atkarības ciklu, kuru var būt grūti pārtraukt. Šajā rakstā tiek pētītas attiecības starp pārmērīgu alkohola lietošanu un azartspēļu atkarību, aplūkojot dažādus faktorus, kas veicina to līdzāspastāvēšanu, šīs dubultās atkarības sekas un pieejamās ārstēšanas iespējas.
Alkohola pārmērīgas lietošanas un azartspēļu atkarības krustpunkts
Alkohola pārmērīgai lietošanai un azartspēļu atkarībai ir vairākas kopīgas iezīmes, kas var izskaidrot to biežo līdzāsparādīšanos:
1. Eskeipisms
Gan alkohols, gan azartspēles var kalpot kā bēgšanas veidi. Indivīdi var pievērsties šai uzvedībai kā līdzeklim, lai tiktu galā ar stresu, trauksmi vai citām emocionālām grūtībām. Alkohols uz laiku var mazināt emocionālās sāpes, savukārt azartspēles sniedz adrenalīna pieplūdumu un sajūsmas sajūtu, uz laiku novēršot uzmanību no dzīves izaicinājumiem.
Psiholoģija mūsdienās — alkohola un azartspēļu dubultdiagnoze
2. Atlīdzības ceļi
Alkohols un azartspēles stimulē smadzeņu atalgojuma sistēmu. Alkohols atbrīvo dopamīnu, neirotransmiteru, kas saistīts ar baudu un atlīdzību, izraisot eiforijas sajūtu. Tāpat azartspēļu akts izraisa dopamīna izdalīšanos, kad cilvēks piedzīvo laimestu, pastiprinot uzvedību un mudinot turpināt spēlēt azartspēles.
3. Socializācija
Alkohols un azartspēles bieži notiek sociālajos apstākļos, padarot tās pievilcīgākas un pastiprinošākas. Sociālā mijiedarbība bāros, kazino vai sporta derību notikumu laikā var radīt piederības un draudzības sajūtu, kas var veicināt abu veidu uzvedības saglabāšanos.
Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs — sociālā ietekme uz azartspēļu uzvedību
Apburtais cikls: alkohols un azartspēles
Attiecības starp pārmērīgu alkohola lietošanu un azartspēļu atkarību nav vienkārša vienvirziena iela. Drīzāk tas veido sarežģītu un sevi pastiprinošu ciklu:
1. Iniciācija
Cikls bieži sākas, kad indivīds lieto alkoholu vai patstāvīgi iesaistās azartspēlēs. Piemēram, kāds var sākt dzert sabiedriski vai laiku pa laikam derēt par sporta pasākumiem.
2. Līdzāsparādīšanās
Padziļinoties atkarībai no vienas vielas vai uzvedības, indivīds arvien vairāk var vērsties pie otras, lai iegūtu papildu stimulāciju vai kā veidu, kā tikt galā ar savas primārās atkarības sekām. Piemēram, problemātisks spēlētājs var lietot alkoholu, lai remdētu vainas apziņu un kaunu, kas saistīts ar viņu azartspēļu zaudējumiem.
3. Eskalācija
Alkohola un azartspēļu kombinētā ietekme var izraisīt abu uzvedības veidu eskalāciju. Attīstoties tolerancei, indivīdi var lietot lielāku daudzumu alkohola vai iesaistīties riskantākās azartspēļu aktivitātēs, lai sasniegtu vēlamo efektu.
4. Sekas
Šīs dubultās atkarības sekas ir smagas un plašas. Finansiālas problēmas, saspīlētas attiecības, juridiskas problēmas un fiziskās un garīgās veselības pasliktināšanās var rasties no alkohola pārmērīgas lietošanas un azartspēļu atkarības.
5. Recidīvs
Mēģinājumi atmest kādu no atkarību izraisošām uzvedībām bieži noved pie otras atkārtošanās. Piemēram, indivīds, kurš atveseļojas no pārmērīgas alkohola lietošanas, var pievērsties azartspēlēm, lai aizstātu savu iepriekšējo atkarību, iemūžinot ciklu.
Ģenētikas un smadzeņu ķīmijas loma
Ir pierādīts, ka gan alkoholismam, gan azartspēļu atkarībai ir ģenētiska sastāvdaļa. Dažiem indivīdiem var būt lielāka nosliece uz atkarību izraisošu uzvedību savas ģenētiskās uzbūves dēļ. Turklāt smadzeņu ķīmija tiem, kam vienlaikus ir atkarība no alkohola un azartspēlēm, atšķiras no to cilvēku smadzeņu ķīmijas, kuriem ir tikai viens no šiem traucējumiem.
1. Ģenētiskā predispozīcija
Pētījumi ir identificējuši specifiskus gēnus, kas var palielināt uzņēmību gan pret alkoholismu, gan azartspēļu atkarību. Šie gēni var ietekmēt indivīda reakciju uz alkoholu un viņu tieksmi attīstīt ar azartspēlēm saistītu atkarību izraisošu uzvedību.
PubMed — alkohola atkarības ģenētika un ar alkoholu saistītas iezīmes
2. Smadzeņu ķīmija
Neiroattēlveidošanas pētījumi ir atklājuši izmaiņas smadzenēs personām ar dubultām atkarībām. Šīs izmaiņas ietekmē reģionus, kas saistīti ar atlīdzības apstrādi un impulsu kontroli. Alkohola un azartspēļu mijiedarbība var saasināt šīs neiroloģiskās adaptācijas.
Ietekme uz garīgo veselību
Alkohola pārmērīgas lietošanas un azartspēļu atkarības līdzāspastāvēšana var būtiski ietekmēt indivīda garīgo veselību. Tālāk ir norādītas dažas no garīgās veselības problēmām, kas parasti saistītas ar šo dubulto diagnozi:
1. Depresija un trauksme
Gan pārmērīga alkohola lietošana, gan atkarība no azartspēlēm var izraisīt depresijas un trauksmes simptomus. Finansiālie zaudējumi, kauns un vainas apziņa, kas izriet no azartspēļu zaudēšanas, kopā ar alkohola depresīvo ietekmi rada emocionālu ciešanu apburto loku.
Nacionālā garīgo slimību alianse — vielu lietošanas traucējumi
2. Bipolāri traucējumi
Bipolāru traucējumu izplatība ir lielāka starp personām, kurām vienlaikus ir atkarība no alkohola un azartspēlēm. Bipolāru traucējumu mānijas un depresijas fāzes var saasināt vielu lietošana un azartspēles.
3. Pašnāvības domas
Finanšu sagrāves, saspīlēto attiecību un emocionālo satricinājumu kombinācija var izraisīt pašnāvības domas starp indivīdiem, kuri cīnās ar dubultām atkarībām. Šajā populācijā pašnāvības risks ir ievērojami augstāks.
Duālās atkarības ārstēšanas iespējas
Veiksmīgai atveseļošanai ir svarīgi vienlaikus risināt gan pārmērīgu alkohola lietošanu, gan azartspēļu atkarību. Visaptverošajos ārstēšanas plānos jāņem vērā šo divu nosacījumu sarežģītā mijiedarbība. Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas un stratēģijas:
1. Integrētās ārstēšanas programmas
Integrētās ārstēšanas programmas vienlaikus risina gan pārmērīgu alkohola lietošanu, gan azartspēļu atkarību. Šajās programmās ir iekļautas tādas terapijas kā kognitīvi-uzvedības terapija (CBT) un motivācijas uzlabošanas terapija (MET), lai mērķētu uz abām atkarībām.
2. Individuālās konsultācijas
Individuālas konsultāciju sesijas ar apmācītiem terapeitiem vai konsultantiem var nodrošināt cilvēkiem drošu vietu, lai izpētītu savas atkarības cēloņus. Šāda veida terapija var palīdzēt atklāt emocionālos izraisītājus un pārvarēšanas mehānismus, kas veicina gan alkohola, gan azartspēļu problēmas.
3. Grupu terapija
Grupu terapijas sesijas var būt īpaši noderīgas personām ar dubultām atkarībām. Dalīšanās pieredzē un citu cilvēku uzklausīšana, kas saskaras ar līdzīgām problēmām, var radīt draudzības sajūtu un mazināt izolētības sajūtu. Grupu terapija var kalpot arī kā atbildības avots.
4. Ārstēšana ar medikamentiem (MAT)
Dažos gadījumos, lai novērstu alkohola atkarību, var ieteikt ārstēšanu ar medikamentiem. Medikamenti, piemēram, naltreksons, var palīdzēt samazināt tieksmi pēc alkohola, atvieglojot indivīdiem atturēšanos no alkohola, ārstējoties no azartspēļu atkarības.
5. Finanšu konsultācijas
Ņemot vērā azartspēļu atkarības finansiālās sekas, finanšu konsultācijām var būt izšķiroša nozīme atveseļošanā. Personas var apgūt efektīvas naudas pārvaldības prasmes un izstrādāt stratēģijas, lai risinātu parādu un finanšu problēmas, kas izriet no viņu atkarības.
6. Ģimenes un draugu atbalsts
Atveseļošanās procesā nenovērtējams ir tuvinieku atbalsts. Ģimene un draugi var sniegt emocionālu atbalstu, iedrošināt līdzdalību ārstēšanā un palīdzēt radīt stabilu un atbalstošu vidi cilvēkiem, kuri strādā uz atveseļošanos.
7. 12 pakāpju programmas
Dalība 12 pakāpju programmās, piemēram, Anonīmie Alkoholiķi (AA) un Anonīmie Spēlmaņi (GA), var būt neatņemama atveseļošanās sastāvdaļa. Šīs programmas piedāvā strukturētu un atbalstošu sistēmu indivīdiem, lai dalītos savā pieredzē un strādātu pie skaidrības.
8. Dzīvesveida izmaiņas
Dzīvesveida maiņa ir būtiska, lai pārtrauktu dubultās atkarības ciklu. Tas var ietvert izvairīšanos no izraisītājiem, veselīgāku ieradumu pieņemšanu un jaunu, atkarību neizraisošu veidu atrašanu, kā tikt galā ar stresu un emocionālām problēmām.
Recidīvu novēršana
Recidīvs ir bieži sastopams izaicinājums atveseļošanās procesā, īpaši personām ar dubultām atkarībām. Lai novērstu recidīvu, ir nepieciešamas pastāvīgas pūles un dažādu stratēģiju īstenošana:
1. Trigeru identificēšana
Indivīdiem jāiemācās atpazīt konkrētus izraisītājus, kas izraisa gan pārmērīgu alkohola lietošanu, gan azartspēles. Šie izraisītāji var būt emocionāli, vides vai sociāli. Kad tie ir identificēti, var izstrādāt stratēģijas, lai izvairītos no šiem izraisītājiem vai efektīvi tiktu galā ar tiem.
2. Attīstīt pārvarēšanas prasmes
Pārvarēšanas prasmes ir būtiskas, lai pārvaldītu stresu, tieksmi un emocionālas grūtības, neizmantojot alkoholu vai azartspēles. Tādas metodes kā apzinātība, meditācija un relaksācijas vingrinājumi var būt nenovērtējami noturības veidošanā.
3. Atbildība un atbalsts
Pastāvīga dalība terapijā, atbalsta grupās vai 12 soļu programmās ir ļoti svarīga atbildībai. Regulāras reģistrēšanās pie terapeita vai sponsora var palīdzēt cilvēkiem noturēties ceļā un vajadzības gadījumā meklēt palīdzību.
4. Dzīvesveida izmaiņas
Veselīga dzīvesveida saglabāšana ir nepārtraukts process. Lai atbalstītu savu fizisko un emocionālo labsajūtu, indivīdiem par prioritāti jādod pašaprūpe, vingrinājumi un sabalansēts uzturs.
Secinājums
Attiecības starp pārmērīgu alkohola lietošanu un azartspēļu atkarību ir sarežģītas un savstarpēji saistītas. Šie vienlaikus sastopamie traucējumi var izraisīt postošas sekas, ietekmējot indivīda garīgo un fizisko veselību, attiecības un finansiālo stabilitāti. Tomēr ar pareizu ārstēšanu un atbalstu atveseļošanās ir iespējama.
Izpratne par kopīgiem riska faktoriem, ģenētisko predispozīciju un smadzeņu ķīmiju, kas saistīta ar abām atkarībām, ir būtiska, lai izstrādātu efektīvus ārstēšanas plānus. Integrētas ārstēšanas programmas, kas vienlaikus risina gan alkohola, gan azartspēļu atkarību, kā arī individuālas konsultācijas, grupu terapija un tuvinieku atbalsts, piedāvā vislabāko izredzes atgūties.
Duālās atkarības cikla pārtraukšana prasa centību, piepūli un apņemšanos veikt izmaiņas mūža garumā. Recidīvu novēršana un veselīgāku pārvarēšanas mehānismu izveide ir pastāvīgas problēmas, taču tās ir būtiskas ilgstošas atturības un labākas dzīves kvalitātes sasniegšanai.
Personām, kuras cīnās ar pārmērīgu alkohola lietošanu un azartspēļu atkarību, profesionālas palīdzības meklēšana ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos. Ar atbilstošu atbalstu un resursiem ir iespējams atbrīvoties no šīs destruktīvās uzvedības tvēriena un atgūt kontroli pār savu dzīvi.
Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet vietni alkotox website